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フットマッサージで体調不良を改善！足裏の反射区を知って血行促進＆活性化させよう...
「足裏は第2の心臓」という言葉をご存じでしょうか。 足裏には内臓を含む体中の部位に関連したツボや反射区が集まっており、マッサージをすることで足の健康だけではなく、全身の調...
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手作りハンドスクラブの作り方｜簡単シュガースクラブでガサガサ手肌をしっとり潤い肌へ...
手の肌は顔の肌と同じくらい、もしくはそれ以上に意外にも他人から見られていることが多い重要なパーツです。 素敵なデザインネイルを施していても、ガサガサくすんだ肌ではその魅力...
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美脚になる方法｜ストレット＆足裏マッサージで血行促進・リンパを流してむくみ改善！...
すらりと伸びた美脚は誰にとっても手に入れたい、憧れの対象ではないでしょうか。 ですが立ち仕事やデスクワークなどを長時間しなくてはならず、足のむくみが慢性化していたり、...
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セルフでできる手汗対策｜手汗が出やすい原因と対策、手汗を抑えるツボまとめ...
季節に関係なく手汗がひどくて悩んでいる方、いらっしゃいますよね。 汗で手に持った紙類が湿ってしまったり、彼氏などと手をつなぐと「汗が……」と言われてしまった経験があったり...
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ささくれを改善・予防する方法｜ささくれがすぐにできる原因を知って予防ケアしましょう！...
どれだけすらりとした指をしていたり、キレイなネイルアートを施していたりとオシャレに気を使っていても、ふとした瞬間に残念な印象になってしまうのが「ささくれ」（もしくは「さか...
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アロマオイル（エッセンシャルオイル）でマッサージ！体調に合ったオイル選びまとめ...
ここ数年で一般的な認知度がかなり上がったアロマオイル。ですがまだアロマオイルを自分でうまく活用する方法がよく分からなくて……、というアロマオイル初心者の方はたくさんいらっ...
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【透け感ネイルデザイン】ツヤ＆軽やかな透け感にオリジナリティをプラス！透け感ネイルまとめ...
もはやシーズンに関係なく人気のあるネイルデザインのひとつが「透け感ネイル」（シースルーネイル）！ 透け感ネイルのポイントは何といってもツヤツヤ質感。軽やかさとツヤっぽさが...
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ネイルケアで自爪を健康的に美しく！簡単キューティクル（甘皮）処理とバッフィング方法...
お仕事中に書類や名刺、商品などを相手に渡す時や、パソコンやスマホ操作をする時など、指先・ネイルは頻繁に他人の目にも自分自身の目にも映る重要なパーツ。 そのためキレイな...
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【フラワーネイルデザイン】ガーリーにも大人モードにもぴったり！フラワーネイルデザインまとめ...
季節に関係なく、フェミニンで華やかなムードを演出できるのがフラワーネイル。少女っぽい可憐な表情から大人女性の気品ある魅力までも手元に添えられるデザインが、幅広い年代の女性...
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ツルツルかかと・足裏を作るフットケアの方法｜かかと水虫にならないための簡単セルフ角質ケア！...
常に自分の視線に入る手のケア（ハンドケア）は積極的に行っていても、足のケア（フットケア）まではできていない方はいませんか？ 足裏・かかとがガサガサ、ひび割れて痛い……...