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足先の冷えで眠れない！？冷え性を改善するふくらはぎの筋肉の鍛え方とツボ押し方法...
気温の低い冬場はもちろんのこと、夏でも足先だけが冷えて眠れない……、という冷え性にお困りの方は珍しくありません。 ですが、どれだけ入浴や足湯で温めてもすぐに足が冷えてし...
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【フラワーネイルデザイン】ガーリーにも大人のエレガントさも演出できる華やか花ネイルデザイン...
手元に華やかなオーラをまとえるフラワーモチーフのネイルデザインなら、どんなファッションでも一気にお目立ち度倍増に！ ガーリーな可愛らしさをアピールしたり、大人の女性ら...
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【逆フレンチネイルデザイン】モノトーンもネオンカラーも大人可愛く楽しめる逆フレンチデザイン特集...
いつもと少し違うネイルデザインをしたいけれど、あまり凝ったデザインは難しくてハードルが高いかも……、と思っているセルフネイラーさんにおすすめなのが、逆フレンチネイル。 ...
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腰回りが痩せるエクササイズ！太る原因をチェックして美シルエットを手に入れよう...
久しぶりに穿いたパンツの腰回りがきつい……。体重はそれほど増えていないのに、腰回りの脂肪がどんどん増える……。 そんなお悩みを感じる人は少なくありませんよね。 ですが、...
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ささくれしやすい人は手元が冷えている？ささくれを治したい時の改善策と対処方法...
爪の根元やサイドにできるささくれ。小さいながら違和感や痛みがあり、ついつい無理に引っ張ったり剝いたりして炎症が悪化……、ということはありませんか。 ささくれは乾燥時期に...
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ジェルネイルの基本のやり方！初心者向け下準備と塗布方法でお家ジェルネイルを楽しんで...
「ジェルネイルってよく聞くけど、マニキュアとはどう違うの？」「ジェルネイルって自分で簡単に塗布できるの？」など、ジェルネイルに興味はあるけれど自分でやるにはハードルが高そ...
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ネイルに気泡が入らないようにするポイント！気泡の原因とおすすめの対処方法まとめ...
セルフネイルを楽しんでいるセルフネイラーさんのお困りのひとつが、「せっかくキレイに塗ったネイルに気泡が入る」こと、ではないでしょうか。 細かな気泡のポコポコとした見た目...
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手の血管を消すハンドマッサージ！撮影前に即効で血管を消す方法と美ハンド作りのマッサージ方法...
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【ストライプネイルデザイン】縦長効果もあるストライプ柄でポップにもクールにも演出！...
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顔に角栓ができる原因は洗いすぎ？角栓ができる理由と毛穴の角栓つまりを改善する方法...
小鼻や頬に広がる毛穴のぽつぽつ。角栓が詰まっていると、どうしても指や毛穴パックで取り除きたくなりますが、無理に取り出すとさらなる毛穴の目立ちや炎症などを引き起こすことにも...