頬骨を目立たなくする簡単メイク方法！頬骨ひっこめマッサージとおすすめ髪型紹介

顔の印象は、多くの方が気にする外見の要素のひとつ。ですが、顔の骨格が気になる場合は「自分ではどうしようもない」と諦めていたりしませんか？

実は、メイクやストレッチで気になる顔の骨格を目立たなくさせるテクニックがあるのです。

そこでここでは、特に気にしている方が多い「頬骨」に注目し、頬骨を目立たなくするメイク方法についてご紹介します！

目立つ頬骨の3タイプ

単純に「目立つ」といっても、その基準は人それぞれですが、一般的に「目立つ頬骨」には大きく分けて3種類あります。

■タイプ１：正面からみたときに頬骨が横に張り出していているタイプ
■タイプ２：笑ったときに頬の下に影ができるタイプ
■タイプ３：頬骨付近の筋肉が発達していて丸く前に出ているタイプ

頬骨のメリット

頬骨が気になる方がいる一方で、頬骨が目立つことで以下のようなメリットもあります。

１．顔が立体的に見える

頬骨が顔の高い位置にあると、彫りが深く、シャープな印象になり、知的な雰囲気に。

海外では頬骨が高いことが美人の条件と考える地域もあり、頬骨を目立たせるメイクをすることもあります。

２．若見えしやすい

頬の位置が高いことで、顔の印象が逆三角形や卵型のように見えます。すると、顔の中間の位置が大きく顔の下半分が小さく見えるため、たるみが目立ちにくくなるとされます。

頬骨が目立つ原因

頬骨が目立つのは、骨格の遺伝だけではありません。以下のような生活習慣が顔の輪郭に影響を与えている場合もあります。

１．頬杖をつく

ついついクセで机やテーブルに肘をついて、その上に顔を乗せると、顎に頭の体重がかかります。

このような行為を日常的に繰り返していると、頬骨が目立つようになるだけではなく、様々な部位の骨格がゆがんでしまう恐れがあります。

２．むくみ

一見、頬骨が目立っているようでも、実はむくみの可能性もあります。

普段から表情をあまり動かさなかったり、会話が少なかったりすると、顔の筋肉である表情筋が凝り固まってリンパの流れが悪くなります。

また、頬骨の周りは老廃物や水分がたまりやすい傾向にあります。これらがむくみの原因となり、引いては頬骨が出ているように見えてしまうのです。

メイクでカバーする方法

では、頬骨をメイクでカバーする方法を見ていきましょう。

１．ベースメイク

つやが出るタイプのファンデーションなどをつかうと、光の反射によって頬骨の高さが目立ちます。

顔の凹凸をできるだけフラットな印象にするには、まずベースメイクをマットに仕上げましょう。

２．チーク

チークを入れるとその部分が拡張して見えるので、頬骨の下に入れると視覚的に頬骨を目立たなくさせるのに使えます。

色はオレンジブラウンやピンクブラウンなど、明るすぎない落ち着いた色味が良いでしょう。鏡で横顔をチェックしながら、少しずつ塗り重ねていきましょう。

３．ハイライト

ハイライトは、立体感や高さを出すのに効果的です。

目尻の周り、いわゆるCゾーンからこめかみにかけて、凹みのある部分に入れていくと頬骨の高さを隠すことができます。

４．シェーディング

頬骨を目立たなくするメイクでもっとも重要な役割を果たすのがシェーディングです。シェーディングは、顔に陰影を作る効果があります。

頬骨を中心に耳の方へ向かって斜めに入れましょう。濃く入れすぎないようにするのがポイントです。あくまで視覚的な効果ですので、極端に塗りすぎると返って悪目立ちしてしまい、効果が出なくなります。

シェーディングを持っていない場合は、ワントーン暗めのコンシーラーでも代用できます。

マッサージ

毎日のマッサージによって、頬骨のふくらみを徐々に目立たなくする方法もあります。

１．両手のひらを頬骨に押し当て、顔の中心にむかって押す。
２．肘を前に突き出し、両手のひらを頬骨に当て、力を入れる。

※首に負担がかかりやすいため、ヘッドレストがあるイスか、寝転びながらやると良いでしょう。
※頬骨に痛みを感じる場合は中止してください。無理に長時間行わないようにしましょう。

髪型でカバーする方法も

髪型は顔全体の印象を作る重要なパーツ。そのため、髪型をうまく利用すれば頬骨を目立たなくすることもできます。

【ショートヘア】

前髪を頬骨の位置まで伸ばし、サイドと並行ラインでつなげます。全体のシルエットは丸みを出して、バックのウェイトラインは低めにします。

【ボブヘア】

顔の輪郭がひし形の人は相性の良い髪形です。２wayにできるニュアンスボブをベースに、顔の周辺はレイヤーを入れて頬骨のあたりでカットします。

毛先はヘアアイロンでミックス巻にすると良いでしょう。

【ミディアム ヘア】

鎖骨より下のあたりまで伸ばす顔の周りにのみレイヤーを入れ、髪の流れにくびれを作り出します。

サイドバングをつくることで小顔効果も期待できます。

メイクで上手に頬骨をカバー！

気になる部分は上手にカバーしつつ魅力をアピールすれば、さらに自信を持って過ごせるようになれるはずです！

メイクはなりたい自分になるための手段。自分らしい魅力を引き出すために、ぜひ色々と試してみてくださいね。